Каждый человек способен на три года увеличить продолжительность своей жизни, если будет в день съедать по яблоку.

К такому выводу пришли в ходе первого глобального исследования влияния образа жизни и питания на ее продолжительность ученые из английского Кэмбриджского университета.

Исследование проводилось с участием 25 тысяч человек в возрасте от 49 до 79 лет. Ученые установили, что каждый из нас способен при выполнении достаточно простых и необременяющих рекомендаций прибавить десять лет здоровой и наполненной активной деятельностью жизни, сообщает Итар-Тасс.

Наиболее эффективными способами увеличить продолжительность жизни являются здоровое питание и физические нагрузки. При этом даже включение в обычный рациону одного яблока в день прибавляет сразу три года, а ежедневные физические упражнения в течение часа - еще два года. Однако наиболее эффективным средством является отказ от курения. В этом случае среднестатистический человек увеличивает продолжительность своей жизни на пять лет, отмечают английские ученые.

www.medlinks.ru

На северо-западе ЕТР пасмурная, влажная и прохладная погода с низким атмосферным давлением не лучшим образом влияет на здоровье большинства, особенно на людей с неустойчивым собственным артериальным давлением, а также с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, бронхов и легких. В Средней полосе сохранится очень теплая погода, атмосферное давление - в пределах нормы. Днем при высокой температуре загрязнение увеличится. Такие погодные условия
...

На территории Ставропольского края начинается эпидемический сезон по крымской геморрагической лихорадке, уже регистрируются случаи нападения клещей на людей, сообщил 7 апреля корреспонденту ИА REGNUM представите ль Роспотребнадзора по Ставропольскому краю.По его словам, наибольшее число больных регистрируется в мае-июне - в период максимальной активности клещей. "В настоящее время уже наблюдается активизация клещей в природных биотопах", - сказал...

В понедельник, 7 апреля, в парке культуры и отдыха "Победа" в Ставрополе пройдет общегородской спортивно-массовый праздник, посвященный Всемирному дню здоровья, сообщил 7 апреля корреспонденту ИА REGNUM представитель горадминистрации.
По его словам, сегодня же на предприятиях, в организациях и лечебно-профилактических учреждениях Ставрополя пройдет акция "Стоп, гипертония!". В рамках этой акции все желающие с помощью медработника смогут бесплатно...