Ах, как хотелось бы подольше выглядеть лет на 20! И чувствовать себя молодой и бодрой, полной физических сил и возможностей. Вообще-то, продлить пору молодости - вполне реальная задача для современных женщин. И заботиться об этом, наверное, следует как можно раньше, не откладывая на потом....

   Ах, как хотелось бы подольше выглядеть лет на 20! И чувствовать себя молодой и бодрой, полной физических сил и возможностей. Вообще-то, продлить пору молодости - вполне реальная задача для современных женщин. И заботиться об этом, наверное, следует как можно раньше, не откладывая на потом....

Хоть раз, глядя на стриптизершу в каком-нибудь ночном клубе, наверняка, каждая из нас думала: «Ну, и что тут особенного? Подумаешь, я и сама так могу!». И ведь, действительно можем. Благо, искусству стриптиза сегодня можно научиться.Экзотическими танцами с медленным раздеванием в начале ХХ века добр...

   В октябре в книжных магазинах появилась новая книга: «Большая энциклопедия фитнеса». Автор книги – Александр Невский, известный бодибилдер и актер. На счету Невского 4 книги на тему спорта, более 200 публикаций в СМИ, должность эксперта по вопросам физического воспитания детей и молодежи пр...

Каждый год мы удивляемся собственному непостоянству: сначала ждем праздников, изнемогая от усталости и предновогодней суеты, а потом с ужасом понимаем, что нам надоело отдыхать, и уже хочется, чего греха таить, на работу… Не только потому, что многие из нас не умеют активно и полноценно отдых...

Кого может устраивать нависающий над поясом джинсов живот? В январе эта проблема особенно актуальна – праздничные застолья сделали своё чёрное дело, перечеркнув все усилия женщин и мужчин по достижению мечты иметь плоский живот. Единственный способ избавиться от жира на этой части тела – борот...

   О пользе движения для здоровья и красоты тела человека знают все. Как двигаться – личный выбор каждого. Подходит абсолютно всё: бег, плавание, теннис, велосипед, но, пожалуй, наиболее популярна у женщин всё-таки гимнастика. Видов гимнастики существует большое количество, но по своим лечебн...

   Зачастую бывает, что наши прилежные старания по улучшению пропорций фигуры затрачиваются почти впустую, а мечты о стройности так и остаются недосягаемыми. Одна из причин неудачи – несоответствие выбранного вида спорта и физических нагрузок природному темпераменту, данному нам с рождения. С ...

Город. Скорость – 110 км/ч. Музыка на полную. Место назначения – заброшенные и сгоревшие дома, мосты, развалины. В крови адреналин зашкалил за предельно допустимый уровень. Мы летим, мы ищем код. «Ночь, улица, фонарь...» - приговаривает наш водитель Женя. Мы играем в DozoR.Каждая игра – это всегда п...

Советы для ленивых Да, спорт - дело хорошее. Но не всякий к этому пригоден. И тем более трудно стать заядлым спортсменом во взрослом состоянии, до этого в глаза не видев ни "шведской стенки", ни "брусьев". Поэтому мы должны предупредить вас сразу - нагрузки поначалу покажутс...